Escalada archivos – El Cohete

Técnica de la punta del pie de gato

Laboratorio del Gesto jorgetost - 23 septiembre, 2020

Ante la pregunta de cómo mejorar el rendimiento en la escalada, solemos oír que trabajando las capacidades físicas. Y es cierto, sin duda, pero...

El ‘método integral’ en el entrenamiento de escalada

Entrevista Redacción El Cohete - 8 septiembre, 2020

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Miguel Santolaya (psicólogo deportivo, profesor de la Universidad Autónoma de Madrid) y Ekhiotz Alsasua (licenciado en Ciencias de la Actividad Física) son profesores de...

Bloquear el Grigri para liberar las manos

Trucos y trampas Redacción El Cohete - 7 septiembre, 2020

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Estás asegurando y lo ves venir: en dos metros le llega el paso clave al compañero... ¡y a ti ese nudo triple que nadie...

Tu primera vez… en Sputnik

comunidad María Rodríguez - 4 septiembre, 2020

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Si tu incipiente curiosidad por la escalada te ha traído hasta estas líneas, es posible que haya un par de cosas que necesites saber...

Salvador Rivas y su escalada al Pájaro

comunidad José Manuel Velázquez-Gaztelu - 28 agosto, 2020

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Ayer nos llegó una noticia muy triste: la muerte de Salvador Rivas, el escalador y alpinista madrileño autor de algunas clásicas imperecederas. Rescatamos el...

Pasar la cuerda por el mosquetón de forma segura y eficiente

Trucos y trampas Daniel Márquez - 6 agosto, 2020

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Ay, ese momento maldito: con la cuerda en una mano y un romo pulido en la otra, los brazos duros como la madera, el...

Rubén Fernández: ‘Tocar en Galayos tiene un puntito de locura, el veneno de la belleza’

Entrevista José Manuel Velázquez-Gaztelu - 23 julio, 2020

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Violinista, profesor y director de orquesta. Además, Rubén Fernández es montañero y fue escalador. En su afán inagotable por llevar la música a todos...

Cómo chapar el primer seguro de una vía de escalada

Trucos y trampas Daniel Márquez - 2 julio, 2020

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Un primer seguro demasiado alto, un chapaje precario o un pie de vía malo para aterrizar. Muchas veces nuestros tobillos van a agradecer comenzar...

Escalada

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