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El verano es un buen momento para viajar a otros países y, si podemos ir a escalar, mucho mejor. Y sea la estación que...

El rendimiento en la escalada depende de infinitos factores, lo que hace que sea muy difícil establecer un solo parámetro que explique qué nos hace progresar o caer una y otra vez en el mismo movimiento. Por suerte, tenemos algunas pistas y una de ellas es que, en el ámbito físico, la fuerza de dedos es un factor decisivo en nuestro rendimiento y eso nos ayuda a establecer metodologías en el control y la dosificación de la carga de entrenamiento. Vamos a ello.