Top 2025: las diez mejores escaladas del año
Con el 2025 ya próximo a finalizar, hacemos un repaso de las actividades de escalada deportiva que han marcado este año, bien por haber...
Top 2025: las mejores realizaciones del año en búlder
Resumimos aquí las realizaciones más destacadas en el mundo del búlder –o boulder o bloque, cualquiera nos vale– durante este año 2025, que ha...
En 2026… ¡Recupera tu tiempo!
Todo esto comienza con un gesto: dejar el móvil en la taquilla. Lo que se abre a continuación es el terreno inexplorado e imprevisible...
Medición de la carga de entrenamiento a través de la fuerza...
El rendimiento en la escalada depende de infinitos factores, lo que hace que sea muy difícil establecer un solo parámetro que explique qué nos hace progresar o caer una y otra vez en el mismo movimiento. Por suerte, tenemos algunas pistas y una de ellas es que, en el ámbito físico, la fuerza de dedos es un factor decisivo en nuestro rendimiento y eso nos ayuda a establecer metodologías en el control y la dosificación de la carga de entrenamiento. Vamos a ello.