¿Escalas bloques altos? ¿Deportiva? ¿Solo entrenas en el roco? ¿Haces psicobloc? ¿Quizás prefieras largas vías alpinas? ¿De primero o generalmente al top rope? ¿Desplomes...
La escalada es una actividad deportiva muy compleja donde se utilizan varios grupos musculares y en la que activamos continuamente la musculatura estabilizadora del...
Escalada, boulder, entrenamiento en rocódromo, ejercicios con mancuernas en un gimnasio, incluso trabajos manuales. Hay muchas causas que pueden producir dolor en el codo,...
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