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Entrenamiento

Sputnik Investigación y el Summer Training Camp

Sputnik Investigación Ekhiotz Alsasua -
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Ya han pasado siete meses. Es poco tiempo para hacer balance pero más que suficiente para medir el pulso a Sputnik Investigación y darnos...
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Meditación energética: el interior también se entrena

Psicología María R. Bajo -
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¿Y si para encadenar tu proyecto tuvieras que pararte y respirar más que entrenar la fuerza de dedos? Los días 25 y 27 de...
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Test de fuerza de dedos. ¡Sputnik Investigación te necesita!

Sputnik Investigación Redacción El Cohete -
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Te ha pasado mil veces: vas a entrenar al rocódromo, a probar tu proyecto de boulder o esa vía de roca que te trae...
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Circuitos de bloque Sputnik

comunidad Redacción El Cohete -
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Inauguramos una nueva forma de jugar en las salas de bloque de Sputnik Alcobendas y Sputnik Las Rozas. Hemos equipado tres circuitos (tres dificultades)...
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¡Nace Sputnik Investigación!

Entrenamiento Redacción El Cohete -
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Una idea muy poco sensata revoloteaba por Sputnik desde hacía años: crear un equipo de investigación multidisciplinar, dirigir un grupo de jóvenes deportistas y...
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Conoce tu cuerpo, mejora tu escalada

Salud y escalada Redacción El Cohete -
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Si alguna vez has tenido la sensación de que tu cuerpo escalaba por un lado y tu mente por otro, este es tu artículo....
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Empeines, empotres y grapas: tres ases en la manga

Técnica y seguridad Jorge Tost -
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Seguro que alguna vez te has atascado con un paso y no sabes cómo seguir adelante. Buscas entre tus recursos gestuales y no encuentras...
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Aprende a caer. Estrategias de boulder para no lesionarte en el rocódromo

Técnica y seguridad Jorge Tost -
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Las caídas en la zona de bloque constituyen la principal causa de lesiones en el rocódromo. Jorge Tost nos explica por qué, propone un...
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