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¡Cumplimos un año de Entrenamiento online!

En febrero, el Entrenamiento online de Sputnik cumple un año de existencia. Os presentamos a los tres responsables de está herramienta y les pedimos...

El Carácter de Esfuerzo II: estudios y aplicaciones prácticas

Segunda entrega del trabajo sobre el Carácter de Esfuerzo. Esta vez vamos a estudiar cómo se ha llegado a la conclusión de que no...
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La historia del movimiento ‘Yaniro’

Ayer, en nuestra entrega periódica de “Bloques que enseñan”, Simón y Nacho diseñaron un boulder perfecto para practicar el llamado movimiento “Yaniro”. Vamos a...
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El Carácter de Esfuerzo I: entrenar menos para rendir más

Los escaladores hemos heredado la idea de que un buen entrenamiento es aquél que nos produce una gran fatiga, pero la experiencia científica en...

Luis Lubeigt: ‘Es imprescindible volver a reconectar’

Escalador desde 1987 y pionero del entrenamiento de la escalada de nuestro país, Luis Lubeigt (San Sebastián, 1967) se dedica actualmente a la naturopatía...