Inicio Entrenamiento

Entrenamiento

Adaptación del Entrenamiento Online a la actividad ‘outdoor’ (18 de mayo)

Después de más de dos meses de confinamiento, se empiezan a levantar algunas restricciones. El Entrenamiento Online de Sputnik tiene en cuenta esta progresiva...
video

Adaptación del Entrenamiento Online (20 de abril)

Tras cuatro semanas de entrenamiento adaptado a las condiciones del confinamiento, ha llegado el momento de volver a actualizar la propuesta para los tres...

Sentir, decidir, actuar

Existen tres fases concatenadas e inseparables –la percepción, la decisión y la ejecución– para llevar a cabo una tarea motriz. En ocasiones, las dos...

Iniciarse en la meditación con el Entrenamiento Online

Uno de los muchos cambios que estamos haciendo en el Entrenamiento Online de Sputnik  es dedicar uno o días para reconectar con uno mismo...

Yo entreno con mis muebles

Con pandemia o sin ella, te lanzamos una propuesta para adaptar los recursos que tienes en casa y construirte un gimnasio. Ya verás cómo,...

Entreno Online durante el confinamiento (versión actualizada)

Hace más de una semana que Sputnik Climbing cerró sus puertas debido a la pandemia. Inmediatamente, el equipo se puso manos a la obra...

Sigue con el Entrenamiento Online en la cuarentena

Hemos adaptado el Entrenamiento Online de Sputnik a las circunstancias que nos toca vivir. Rebeca, Jorge y Ekhiotz, sus responsables, nada más conocer el...

¡Cumplimos un año de Entrenamiento online!

En febrero, el Entrenamiento online de Sputnik cumple un año de existencia. Te presentamos a los tres responsables de esta herramienta y les pedimos...