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Salud y escalada

Sputnik Investigación y el Summer Training Camp

Sputnik Investigación Ekhiotz Alsasua -
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Ya han pasado siete meses. Es poco tiempo para hacer balance pero más que suficiente para medir el pulso a Sputnik Investigación y darnos...
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Meditación energética: el interior también se entrena

Psicología María R. Bajo -
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¿Y si para encadenar tu proyecto tuvieras que pararte y respirar más que entrenar la fuerza de dedos? Los días 25 y 27 de...
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¿Frío o calor? Cómo tratar las lesiones

Salud y escalada Redacción El Cohete -
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¿No sabes qué hacer cuando tienes una lesión? En realidad es una pregunta compleja a la que aún la ciencia no ha dado una...
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¡Nace Sputnik Investigación!

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Una idea muy poco sensata revoloteaba por Sputnik desde hacía años: crear un equipo de investigación multidisciplinar, dirigir un grupo de jóvenes deportistas y...
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Conoce tu cuerpo, mejora tu escalada

Salud y escalada Redacción El Cohete -
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Si alguna vez has tenido la sensación de que tu cuerpo escalaba por un lado y tu mente por otro, este es tu artículo....
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Escalar puede mejorar tu vida (ya lo sabías, pero ahora tienes datos)

Salud y escalada Redacción El Cohete -
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Si escalas ya sabrás que, como poco, la escalada te pone de buen humor, incluso cuando has tenido un día de perros. Más allá...
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Los gases, reflejo de nuestras digestiones (y más)

Salud y escalada Dra. Begoña Ruiz Núñez -
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El asunto que nos ocupa hoy no huele del todo bien. Vamos a hablar de los gases, de los que producimos nosotros. ¿Son buenos...
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Aprende a caer. Estrategias de boulder para no lesionarte en el rocódromo

Técnica y seguridad Jorge Tost -
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Las caídas en la zona de bloque constituyen la principal causa de lesiones en el rocódromo. Jorge Tost nos explica por qué, propone un...
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