fbpx
Inicio Entrenamiento Mental

Mental

Meditación energética: el interior también se entrena

Psicología María R. Bajo -
0
¿Y si para encadenar tu proyecto tuvieras que pararte y respirar más que entrenar la fuerza de dedos? Los días 25 y 27 de...
Leer más

Conoce tu cuerpo, mejora tu escalada

Salud y escalada Redacción El Cohete -
0
Si alguna vez has tenido la sensación de que tu cuerpo escalaba por un lado y tu mente por otro, este es tu artículo....
Leer más
video

Gestión del riesgo

Psicología Miguel Santolaya -
0
En escalada, la gestión del riesgo –y también del miedo– juega un papel decisivo en la capacidad para resolver un problema y enfrentarse a...
Leer más

El ‘método integral’ en el entrenamiento de escalada

Entrevista Redacción El Cohete -
0
Miguel Santolaya (psicólogo deportivo, profesor de la Universidad Autónoma de Madrid) y Ekhiotz Alsasua (licenciado en Ciencias de la Actividad Física) son profesores de...
Leer más

Luis Lubeigt: ‘Es imprescindible volver a reconectar’

Entrevista José Manuel Velázquez-Gaztelu -
0
Escalador desde 1987 y pionero del entrenamiento de la escalada de nuestro país, Luis Lubeigt (San Sebastián, 1967) se dedica actualmente a la naturopatía...
Leer más