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El ‘método integral’ en el entrenamiento de escalada

Miguel Santolaya (psicólogo deportivo, profesor de la Universidad Autónoma de Madrid) y Ekhiotz Alsasua (licenciado en Ciencias de la Actividad Física) son profesores de...

Tu primera vez… en Sputnik

Si tu incipiente curiosidad por la escalada te ha traído hasta estas líneas, es posible que haya un par de cosas que necesites saber...

Escalada y embarazo. Mi primera experiencia

Íbamos de camino a Entrepeñas tonteando con la idea de estar embarazada. ¿Te imaginas?, decíamos mirándonos de reojo entre risas nerviosas. Aquel fue un...

Rubén Fernández: ‘Tocar en Galayos tiene un puntito de locura, el veneno de la belleza’

Violinista, profesor y director de orquesta. Además, Rubén Fernández es montañero y fue escalador. En su afán inagotable por llevar la música a todos...
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La Despensa de Cercedilla

Nos gustan proyectos que, por encima de los estudios de mercado y los planes de negocio, nacen gracias al entusiasmo y a la honestidad....
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¡Porteamos Todxs!

La campaña Porteamos Todxs comienza ahora mismo. Hemos mandado un cuestionario a sus tres creadores –quienes prefieren permanecer en el anonimato– para que nos...

Miguel Merino, voluntario de World Central Kitchen

Nuestro responsable de cocina en Sputnik, el señor Merino, es un alma inquieta, así que el imperativo cierre de La Cantina lo empujó a...

Activismo hortelano: absorber CO2 plantando frutales en casa

Reducir las emisiones de CO2 y absorber las que expulsamos a la atmósfera es una prioridad de Sputnik. Incluso en estos momentos de aislamiento,...