Entrenamiento archivos – Página 5 de 5

Sigue con el Entrenamiento Online en la cuarentena

Entrenamiento Redacción El Cohete - 16 marzo, 2020

Hemos adaptado el Entrenamiento Online de Sputnik a las circunstancias que nos toca vivir. Rebeca, Jorge y Ekhiotz, sus responsables, nada más conocer el...

¡Cumplimos un año de Entrenamiento online!

Entrenamiento Redacción El Cohete - 14 febrero, 2020

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En febrero, el Entrenamiento online de Sputnik cumple un año de existencia. Te presentamos a los tres responsables de esta herramienta y les pedimos...

El Carácter de Esfuerzo II: estudios y aplicaciones prácticas

Entrenamiento Ekhiotz Alsasua - 7 febrero, 2020

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Segunda entrega del trabajo sobre el Carácter de Esfuerzo. Esta vez vamos a estudiar cómo se ha llegado a la conclusión de que no...

La historia del movimiento ‘Yaniro’

Escalada José Manuel Velázquez-Gaztelu - 30 enero, 2020

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Ayer, en nuestra entrega periódica de “Bloques que enseñan”, Simón y Nacho diseñaron un boulder perfecto para practicar el llamado movimiento “Yaniro”. Vamos a...

El Carácter de Esfuerzo I: entrenar menos para rendir más

Entrenamiento Ekhiotz Alsasua - 22 enero, 2020

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Los escaladores hemos heredado la idea de que un buen entrenamiento es aquél que nos produce una gran fatiga, pero la experiencia científica en...

Luis Lubeigt: ‘Es imprescindible volver a reconectar’

Entrevista José Manuel Velázquez-Gaztelu - 7 enero, 2020

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Escalador desde 1987 y pionero del entrenamiento de la escalada de nuestro país, Luis Lubeigt (San Sebastián, 1967) se dedica actualmente a la naturopatía...