Aunque mucha gente crea que para entrenar-escalar-bloque-vías hay que subir y mantener el ritmo cardiaco con agentes externos estimulantes, mi experiencia me dice lo contrario. Esta lista empieza con ritmos de los últimos veinte años más cercanos al Drumm&Bass (percusión y bajo que te mueven el pecho) y al Rap (voz recitando sobre base conocida que se repite), sigue con melodías hipnóticas y lentas acompañadas por voces que funcionan como un instrumento y terminan con un tema de ska (de The Skatalites) o, mejor, de jazz jamaicano, que nos ayuda a meternos en nosotr@s y acercarnos a: yo en mi mundo mi bloque mis pulsaciones y mi presa de top. Se escapa dentro de esta “easy to listen” recopilación de música jamaicana una licencia (Vampire de Iseo y Dodo, dos chavales de Barañain, Iruña/Pamplona, 2018) con voz femenina blanca entre tanto dreadlock (churro-rasta) de blackie. Por cambiar.
https://open.spotify.com/playlist/3Cl6ntP6JAY33Axu6AmRMD?si=JOuMdzsjQyq7rVYI93Wz6w
¡Aupa! Con catorce años empecé a escuchar música jamaicana. El mismo año que me até por primera vez para escalar. Las sesiones de panel infinitas amenizadas con buena música dan mejor rendimiento (dicho por los maestros del entreno).
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